半岛·体育中国官方网实拍美国瑜伽快乐训练

2024-06-19 14:52:13
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  星期天早上对很多美国人来说是去教堂的时间,但对旧金山的一些人来说,这正是他们上瑜伽课的时间。

  练习者首先坐在一起,脱去所有的衣服,露出双脚,进行纯洁干净的冥想。这样的瑜伽体验中心除了旧金山在其他城市也非常风行。

  在一个瑜伽网站上写着这样一段话,“瑜伽可以让验到一种没有束缚和妨碍的运动;还可以令人自由的呼吸,提高身体平衡和机能,让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。”

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