半岛·体育中国官方网瑜珈是女人另外一种练心静的体操此时，主办方邀请来的三位印度瑜珈教练，在古色古香的古琴音乐弹奏下，全场顿时安静地进入瑜珈美妙境界，也让我有明白瑜珈还能安静功效，呵呵，不知道对其他不喜欢瑜珈有没有这种用处？

　　据我静心观察了解到，她们所练瑜伽的体位法，是一种既简单而又方便的智慧，让她们在既简单又方便的姿势与行为上半岛·体育官网，把让健康、自性的气质和美丽心境，自然呈现出来。瑜伽体位法又是把人类健康生存的本能意识，用肢体有气息的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求通过身上的肢体展现出来，因此我认为这是不是一项精神气息高尚的健康运动呢？