瑜伽天后LULU`S脊美瑜伽 （有光盘）《瑜伽天后LULUS脊美瑜伽》全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法，无论何时，你都能轻松操作！它从全新的角度诠释了瑜伽动作和健康治疗的内在联系，原来许多平日生活的小毛病，通过瑜伽都可以轻松解决噢！恼人的生理痛是不是每个月都会袭来？头痛也时不时发作？下班后两个肩膀是不是耸的高高的，痛的不得了？加上讨厌的失眠症、难以启齿的便秘和其他各种各样的这里痛、那里不舒服，整个人都变得病怏怏的。这些问题，通过脊美瑜伽，都可以解决！

　　除了解决身体上的不适之外，脊美瑜伽更有帮于你获得身形上的完美提升。女人最美丽的颈部、肩部半岛bandao体育、背部、臀部，通过脊美瑜伽的练习，你会发现它们比以前都更加有形!整个人的气质和精神也都会为之一振！高低肩、驼背、脊椎侧弯、大象腿也都能大大改善噢！在获得外在极线美体的同时，全身许多部位的疼痛和不适也真的会不见了呢。如果你想做一个健康而又有气质的美丽女人，那就马上加入脊美瑜伽的行列吧！

　　什么是更健康、更美丽，又符合现代人需求的健美方式呢？由瑜伽达人LULU运用脊骨神经医学的自然YOGA正符合现代女性的需求。附赠LULU演练瑜伽DVD光盘一张，极美画面，物超所值。

　　脊骨神经医学与YOGA所重视的，是由照顾身体、自然饮食以及了解引起疾病成因和未来伤害的预防为出发点，借着保持脊椎健康与神经系统的正常运作，来发挥自体免疫及自愈能力，恢复与维持身体应有的健康为目的。

　　本商品提供无副作用的神经医学健美YOGA，教导读者如何运用自然的体态修饰与动作，来移除神经系统中，传达不良障碍对身体所造成的伤害，有别于市面上现有的瑜伽书籍，堪称是最有内容、最具专业的一本书！想要拥有极限美体，就从自主神经系统的调制开始，雕塑出美丽与健康的絶美体态，体验身体和谐、能量提升与身型完美的不可思议！

　　经历：剧场演员出身，电视CF广告演员，作品包括ebey拍卖网站、森永牛奶糖、厨房魔术灵、中兴保全、饮料活力旺、7-11年菜大餐…修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师RodneyYee接受Iyengar系统训练课程，美国YogaFitTeacherTrainningSystems合格瑜伽教师

　　经历：美国国家脊骨神经医师检定合格、美国密苏里州脊骨神经科医师、国际儿童脊骨神经学会咨询医师、美国救世军重健中心驻院总医师、美国Yorkshire脊骨神经医学诊所驻院医师、美国救世军HarborLightCenter驻院医师、美国罗根脊骨神经医学院以及微生物讲师、美国罗根脊骨神经医学院临床诊断学及临床X光摄影学助教

　　神经系统：过多的负担、过度的用脑会让你的身体负荷过重。需要来瑜伽一下，让自己回到最初的美丽。

　　呼吸系统：呼吸影响血液、肌肉的代谢率与身体的新陈代谢，而瑜伽的呼吸法着重在训练肺叶的扩张，一吸一吐轻松达到健康瘦身的效果。

　　消化排泄系统：排便不顺比较容易小腹突出或肥胖，情绪问题也易此而起。做瑜伽，一起好好爱惜消化器官，让身体减少负担。

　　循环系统：内分泌的变化也会影响情绪及新陈代谢，甚至影响身材及皮肤。能透过瑜伽及良好的生活及饮食习惯，让身体的循环回归正常运作。

　　上背调整：虎背熊腰不是一天造成的，不要忽略了背部的保养。随时做瑜伽，注意脊椎及肌肉的线条，维持少女的体态。

　　下背调整：这个部位受伤或下部位脊椎侧弯，会直接影响生殖系统与女性的生理周期。透过瑜伽动作，自然且安全地改善！

　　美臀线条：西洋梨的身材，走样的臀型，除了影响外观也易造成骨盆关节问题，影响子宫卵巢功能与新陈代谢及皮肤状况，来做瑜伽，让臀部更有线)骨盆前倾—椅子式、海鸥式