“最美岳母”走红和女婿同框被误认是夫妻健身成就了她导语：人们常说岁月是一把杀猪刀，不知不觉间就会在大家的脸上留下痕迹，在面对衰老这件事情上，很多女性朋友是比较忐忑的，毕竟衰老就意味着自己青春不再，容颜与身材都会状态下滑的状况。 不过在生活中，也不乏这样的女性存在，她们明显要比同龄人显年轻，这主要是因为她们掌握了正确的抗衰方案。今天就为大家分享一位最美婆婆的健身经历，希望对大家能有所帮助。

　　女儿生宝宝半岛·体育中国官方网，作为即将升级为外婆的岳母，自然是要到场的，于是乎就有了接下来要说的一幕。宝宝哭闹，宝妈因为身体虚弱，所以照看宝宝的工作就交给了宝爸与岳母，而岳母就这样与女婿同框了。

　　当大家看到这样的照片后，都将岳母与女婿当成了一对夫妻，不仅仅是因为女婿比较显老，更是因为这位岳母太显年轻，一袭黑发配上黑色连衣裙，整个人的气场是很足的，关键是她的皮肤白皙，身材紧致，虽然戴着口罩，但是看上去依然很年轻。

　　别说她已经四五十岁了，就说她三十来岁，想必也会有不少人会相信。而在场的医生忽视，对于这位岳母的颜值以及身材都是赞叹不已，甚至会有一些小会向她请教保养身材与颜值的窍门。

　　这位岳母也会将自己的保养心得悉数传授，其实，她的保养秘诀还是比较简单的，那就是坚持健身。当然了简单的只是描述，当大家将健身付诸行动之后，就会发现坚持健身是很枯燥的事情，同时也是很辛苦的事情。

　　这位阿姨能一直坚持健身，由此可见她是一个非常自律的人。相比于这位岳母，一旁的女婿就有些显老了，而且身材比较臃肿，由此可见他平时是没有健身爱好的。

　　相比之下，大家可能就会意识到健身的重要性。那么这位岳母的健身方案又是怎样的呢？作为一名中老年人，这位阿姨对于广场舞非常热衷，在空闲之余她就会去跳广场舞，这不仅让她身心愉悦，也让她的体质有了明显的改善。

　　除了跳广场舞，这位阿姨也是一个健身达人，不管是有氧运动还是力量训练，她都有自己喜欢的项目，比方说慢跑与普拉提就是她常做的有氧运动。

　　这两项运动能有效燃烧身体内的脂肪，让自己的体型维持在最佳状态。同时，她也没有放松力量训练，深蹲、登山跑等项目就是这位阿姨的最爱，这能让自己的肌肉力量不会流失，身体更硬朗。

　　结语：想必很多人都会羡慕这位岳母的颜值与身材，其实只要大家坚持健身，同样也能有效抗衰，让自己的颜值与身材在同龄人当中脱颖而出。