188段免费教学视频 跟着行家锻炼吧记者5日下午从市体育局获悉，河南省第七届社会体育指导员线上技能交流展示大赛正在进行，广大市民可在线投票，评选出优秀选手，同时观摩学习各类健身教学视频，开展居家健身活动，增强体质，提高个人抵抗力。

　　记者5日下午从市体育局获悉，河南省第七届社会体育指导员线上技能交流展示大赛正在进行，广大市民可在线投票，评选出优秀选手，同时观摩学习各类健身教学视频，开展居家健身活动，增强体质，提高个人抵抗力。

　　记者5日下午从市体育局获悉，河南省第七届社会体育指导员线上技能交流展示大赛正在进行，广大市民可在线投票，评选出优秀选手，同时观摩学习各类健身教学视频，开展居家健身活动，增强体质，提高个人抵抗力。

　　此次活动由省体育局主办，省社会体育事务中心、市体育局承办，共有全省24支代表队的188名优秀社会体育指导员报名参赛。

　　为落实疫情防控要求，本次大赛采取线名选手每人精心录制了一段健身教学视频上传至网上，供广大市民学习半岛·体育官网。

　　有健身需求的市民可在手机软件商店免费下载“豫见指导员App”，点击首页最上方“河南省第七届社会体育指导员线上技能交流展示大赛”板块，跳转进入观看页面。在观看页面设置有三个组别，分别为武术组、综合组、操舞组，点击每一个组别的参赛视频列表，即可观看自己喜欢的展示作品。

　　记者看到，武术组有“24式简化太极拳”“自选刀术”“梅华掌”“太极剑”“跆拳道横踢和后旋踢”“传统武术器械—虎头双钩”等73套健身教学视频；综合组则包括“健身气功”“柔力球”“八段锦”“双轮空竹操”“科学健步走”“塑形瑜伽”等62段健身教学视频；操舞组涵盖“休闲伦巴”“吉特巴”“水兵舞”“爵士舞”“广场舞”“民族舞”“扇子舞”“拉丁舞”“广播体操”等53段教学视频。

　　市体育局有关负责人表示，此次报名参赛的选手中不乏国家级社会体育指导员，他们非常系统地掌握了体育锻炼和比赛的理论与方法，并在某项体育活动的技能传授和锻炼指导中取得显著成效，希望广大市民跟着他们一起锻炼身体，增强体质，提高个人抵抗力。(记者 孟山 通讯员 涂晓洛)