半岛·体育中国官方网艾扬格艾扬格：讲究在身体的正确摆放的情况下练习体位动作，其中可以使用各种工具完成相应的练习，安全可靠，有利于矫正身体半岛·体育中国官方网，恢复伤病，尤其适合初学者，身体僵硬者，受伤需要恢复者和体弱者

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