半岛·体育中国官方网三字经助夫妻亲密关系升温美国《预防》杂志网站近日刊文指出，许多夫妻性生活越来越少，这让他们几乎忘记了的好处。敢冒险：对千篇一律的性生活感到厌倦、缺少时间，都会使老夫老妻的慢慢消逝。

　　奔主题：根据性学专家的说法，有四部曲：、性刺激、性、恢复常态。《性饥渴的婚姻》一书作者、婚姻问题专家米歇尔维纳戴维斯说：“对许多人而言，前两个步骤可以调一下顺序。”不管有没有的心情，都应允许配偶进行抚，让大脑控制性兴奋相关联的神经被调动起来，身体在刺激下也会出现反应。

　　齐运动：两人一起做运动能够使夫妻关系更紧密，而夫妻一起做瑜伽，会直接开启两人的“开关”。仅仅是盘腿而坐，相互凝视对方，就很能唤回。其他瑜伽动作包括，背靠背互相依偎，或面对面坐在丈夫大腿上，把自己的双腿置于其身后。

　　离开家：偶尔离开家去过夫妻生活有两个好处，一是增强新奇感，另一个是远离家里细小繁琐事务的束缚半岛·体育官方网站。如果夫妻两人中午去酒店来一场快餐，会感觉更刺激。

　　紧拥抱：性行为不仅限于。芝加哥大学一项研究发现，因医学原因不能的夫妇，花更多时间爱抚、牵手、拥抱可以替代。这些充满爱意的动作同样对健康夫妻十分有益。美国印第安纳大学金赛性学研究所对结婚时间平均达25年的老夫老妻进行的一项研究发现，尽管很重要，但是经常接吻、爱抚同样是夫妻关系和谐的重要标志，对于男人更为重要。该研究并未解释其中原因，心理学家认为，爱抚令人感到被渴求。