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安徽芜湖:长江边一群美女轮瑜伽户外健身致敬奥运精神
安徽芜湖:长江边一群美女轮瑜伽户外健身致敬奥运精神正值东京奥运会如火如荼举办中,2021年8月3日,安徽省芜湖市滨江公园景区内,来自芜湖“心一舞蹈工作室”的数位美女市民结伴在这里运动健身,她们开心地用户外轮瑜伽展示致敬奥运精神。
据从事瑜伽教练20年的陈老师现场介绍,轮瑜伽训练健身方式,由中国一位瑜伽老师原创,长期进行这一方式健身训练,对身体的脊柱功能有很好的健康养生作用半岛·体育官网,瑜伽轮所以被誉为后弯神器,在脊柱的伸展和放松方面成效显著,可以通过瑜伽轮放松休息,也可以使用瑜伽轮来获得更好的柔韧性、灵活性、力量和稳定性。另外,长期轮瑜伽训练健身还能提升女性塑造出更优美的身材体态。(李青松 文/图)