半岛·体育中国官方网唱瑜伽语音觉智慧人生愿你拥有精神愉悦和身心安宁！无能为力的事，当断。生命中无缘的人，当舍。心中烦郁执念，当离。断舍离三个字说的轻松容易，但放下执念，让心回归安宁真的好难。

　　于是乎，放缓脚步，在这里驻足，停留，倾听那天籁之音爱的呼唤，或许能让你从纷繁复杂、不堪烦扰中找到一份心境的超然。

　　7月12日晚，一场名为“蕙兰瑜伽智慧冥想之夜”的活动，在盘锦市兴隆台区华信宾馆上演，近四个小时的时间，伴随着的是欢歌欢舞欢笑声。

　　主办方有幸邀请到了有着研习瑜伽超过20余年，教授瑜伽科学超过10余载，当代造诣深厚正统的瑜伽冥想宗师柏忠言的——阿查娜达西老师，阿查娜达西老师的到来，也注定了这是一个不同凡响的夜晚。

　　阿查娜老师从“提到瑜伽，怎么是唱歌？”“如何有效释放压力”“如何走出人生的困惑与迷茫”“生活中最重要的是什么”几个方面与伽友们探讨交流。

　　阿查娜老师讲到：我们常说的一句话就是“通则不痛，痛则不通”，在座的各位有没有没生过气的，在这里我跟大家讲，万病之源在于生气，能做到有气不生气自消，真的很少，在我们的传统中医学说里，有着“正气”和“邪气”这样一对势不两立的概念，一旦体内有了邪气，内心就会阴郁黑暗，就会带来恐惧、烦躁、焦虑甚至失眠，而瑜伽语音可以给内心充电，驱逐内燥、内火等邪气。

　　在聆听语音之前，来自活动主办方的凤侠和丹丹老师，先来了个热身暖场，现场传授了一组瑜伽动作，一招一式，有板有眼，惹得在场的伽友们感叹，难怪两位老师的身材如此之棒，气质如此之好。

　　接下来就是大家最期待的美妙瑜伽轻时光——语音冥想。在阿查娜老师的带唱下，伽友们很快进入了状态，并找到了感觉。伴随着悦耳的音律节奏，传唱着“哈里波 尼太-戈尔，尼太-戈尔 哈里波”的同时，大家也手舞足蹈起来，随着音乐节奏的动感强烈，伽友们也是尽情摇摆。

　　当伽友们围成圈，欢歌载舞时，真正将本次语音冥想活动推到了，第一次参加语音冥想的一位伽友表示，“当瑜伽和电音联系到一起，到了现场才知道有多嗨！此时此刻烦恼都烟消云散了，压力都抛到九霄云外了，太开心了，太快乐了。”

　　对于这样一种直抵灵魂深处的宁静和温暖，广大伽友们也是直抒胸臆，直言感慨，“此时此刻我如此幸福的感觉都是瑜伽语音带给我的”“瑜伽语音是一种生命力的唤醒”“瑜伽语音带给我的是温暖和爱”......

　　当时间的指针指向九点时半岛·体育官网，也到了该友好地说再见的时候，人群里一位伽友喊了一声，让我们一起来张大合影，留下这弥足珍贵的瞬间吧。