最新经典双人瑜伽动作教程图解汇总

2024-09-24 19:31:47
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　　随着现代瑜伽体系的发展，双人瑜伽渐渐受到人们的青睐。下面是小编整理的`经典双人瑜伽动作教程，大家一起来看看吧。

　　功效：能够强壮腿部半岛·体育官网、膝盖、脚踝和脚部肌肉;促进脊椎伸展，身体躯干、腹部和背部肌肉的平衡发展。

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