情侣瑜伽对性生活有好处吗？瑜伽，这一项修养身心的运动深受很多人的喜爱。在练了各种各样的单人瑜伽之后，你知道还有一种情侣瑜伽吗?情侣瑜伽会不会对有好处呢?听自身瑜伽教练的解答。

　　想象一下这样的场景：柔美曼妙的音乐，温情的时刻，配合着呼吸法做着精心设计好的动作……双人瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式，在燃脂的同时燃情，为即将踏上红毯的你们，创造最健康的体型与心态。

　　不是不可能，而是你不敢想：要是夫妻在进行性生活时，配合着瑜伽的动作不仅可以提升两人爱潮，还能够起到健身的良好作用。闭上眼睛，在舒缓的音乐中，体会该如何控制自己的身体。如果在性生活中，你也能这样做，就能唤醒身体对的感受能力，体会到更多、更美妙的性快感。世界著名私人教练马丁·费弗指出，练习瑜伽能让你的肢体足够灵活，并拥有足够的力量，与的另一方更好地契合!

　　看看来自瑜伽发源地印度的报告。在瑜伽的发源地印度，每年一次的全国调查报告显示，大部分印度人都会在性生活中运用到瑜伽动作。而一些瑜伽练习，比如束角式(双脚脚心相对，屈膝，用双手将双脚脚跟拉近于大腿根处)、分腿前屈式(两腿尽量分开，上半身前倾，双手尽量向前延伸)，可以增强臀部和骨盆处的血液循环。瑜伽中，还有一些锻炼会阴部的动作，比如吸气或呼气后，屏住气，轻轻地收缩和会阴。

　　瑜伽的好处不止这些。瑜伽大师指出，这很像性科学中唯一被写进教科书的运动--提肛运动，通过反复收缩、放松会阴、部分的肌肉，达到锻炼趾、尾骨“肌”的目的，对于改善女性松弛，增加男性勃起时间，都能起到一定的作用。

　　在养生功夫中，呼吸是很重要的一环。瑜伽中的腹式呼吸练习，让人慢慢学会深长而缓慢的呼吸方式，这种宁静与顺畅能够起到促进精神集中的作用，让人摆脱性生活中的紧张、烦躁感，对于体会的起到很大的帮助。

　　近日，莆田市教育局网站发布两则公费师范生违约处理决定书，两人提出放弃就业。根据《福建省公费师范生培养就业协议书》之规定，对二人作出处理决定：退还公费教育费用（含学费、住宿费和师范生助学金），并缴纳30%的违约金，超过时限须按每天1‰的比例支付滞纳金。

　　许家印前妻丁玉梅最新消息。据彭博社报道，英国法院允许许家印前妻丁玉梅获准每月支取2万英镑（约合人民币18.6万元）用作在英生活费。此前因恒大清盘人的诉讼，她的资产被冻结。

　　9月20日，外交部网站发布了关于中日双方就福岛第一核电站水排海问题达成共识的重磅消息，其中最重要也最受关注的，是日方接受水长期国际监测和中方等利益攸关国进行独立取样。

　　9月21日晚，第34届“飞天奖”、第28届“星光奖”颁奖典礼在厦门海峡大剧院举行。颁奖典礼上揭晓获得本届“飞天奖”的16部优秀电视剧，优秀导演、优秀编剧、优秀男演员、优秀女演员4个单项奖获奖者，以及本届“星光奖”的14部获奖作品。

　　近日，山东青岛崂山区一女子驾驶路虎车逆行插队，殴打对向正常行驶的男司机林先生半岛bandao体育，致其口鼻出血。近日，林先生发声称“不考虑和解”，同时透露有关部门已经来医院探望。

　　2022年7月，斯里兰卡宣布“国家破产”。前所未有的经济危机下，大规模活动爆发，饱受饥饿、停电之苦的民众冲进总统府，时任总统戈塔巴雅·拉贾帕克萨仓皇出逃，维克拉马辛哈随后出任总统一职。两年后，斯里兰卡迎来“国家破产”后的首次大选。

　　“七一勋章”获得者、“时代楷模”、云南省丽江华坪女子高中校长张桂梅的办学故事曾感动了无数国人。她将一生奉献给贫困山区教育事业，创建全国唯一一所全免费的女子高中，让一批批女孩走出大山，改变命运。如今，这个充满、泪水、喜悦的故事被搬上荧屏。

　　9月25日8时44分，中国人民解放箭军向太平洋相关公海海域，成功发射1发携载训练模拟弹头的洲际弹道导弹，准确落入预定海域。此次导弹发射，是火箭军年度军事训练例行性安排，有效检验武器装备性能和部队训练水平，达到了预期目的。中方提前向有关国家作了通报。

　　在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，感谢大家的支持哦。文濑名泉编辑濑名泉前言在2000年，正值巅峰期的田震在台上怒摔话筒，此后她的事业就大不如前，渐渐淡出大众的视野，不少网友都猜测田震是被业内了。

　　文 不似少溓游编辑 不似少溓游犹记得2021年年底，影后陈冲的母亲病危，闻讯的她从美国旧金山火速回国。但由于老人病势沉重，这对母女终究没能见上最后一面。陈冲的母亲在此之前就已经被认知症折磨多年，这病也就是人们口中的“老年痴呆”。然而，即便人生的大部分回忆已经模糊不清。