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新闻中心 /News 
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25 2024-08
简单实用的瑜伽动作
简单实用的瑜伽动作身体自然站立，两腿稍分开。深吸气足尖踮起，两臂成V字形上举，然后徐徐呼气，脚跟落回地面，双臂也落下，身体恢复原先站立姿态。反复做15次。 面向下双膝和双手支撑，成膝卧撑姿态。吸气背部下塌，头部向上，...
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25 2024-08
2024年第二季度“中国好人榜”福建省推荐候选人公示
2024年第二季度“中国好人榜”福建省推荐候选人公示根据中国文明网《关于开展“我推荐我评议身边好人活动”的通知》有关要求，现将我省拟推荐的2024年第一季度“中国好人榜”候选人名单及事迹进行公示。在此期间，欢迎群众来电...
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25 2024-08
半岛·体育中国官方网6种双人瑜伽体式介绍分享
半岛·体育中国官方网6种双人瑜伽体式介绍分享双人瑜伽是近几年流行的瑜伽，一般都是夫妻或者情侣间会练习双人瑜伽，练习双人瑜伽不仅可以一起达到锻炼的效果，还能培养两人之间的默契和信任。今天小编就来介绍6式双人瑜伽动作，以及...
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25 2024-08
半岛·体育中国官方网22式夫妻瑜伽
半岛·体育中国官方网22式夫妻瑜伽辅助性动作 如果对方实在太懒，你也可以请对方辅助你做一些动作。辅助练习可以增强两人对彼此的信任度， 顶峰式 跪坐，双手撑地，吸气同时伸直膝部，提高臀部，让脚跟着地，正常呼吸1?2分钟。...
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25 2024-08
半岛·体育中国官方网适合情侣一起练习的瑜伽动作
半岛·体育中国官方网适合情侣一起练习的瑜伽动作就是两位情侣一起进行瑜伽运动，两者一起运动不仅健身还能够增进彼此的感情，那么，情侣一起练习瑜伽有哪些暖身准备?做哪些瑜伽动作呢?接下来， 在进行瑜伽运动前不要进食是大家都...
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25 2024-08
半岛·体育中国官方网夫妻瑜伽视频教程初级
半岛·体育中国官方网夫妻瑜伽视频教程初级瑜伽到底能不能瘦?答案是能，只要你把瑜伽完全的融于生活，在饮食、作息和运动上，做出积极健康的改变。下面学习啦小编和大家一起学习夫妻瑜伽视频教程初级。 如果说哈他瑜伽是打开瑜伽之...
