幼儿园中班健康：我和妈妈练瑜珈

　幼儿园中班健康：我和妈妈练瑜珈亲子瑜伽是一种适合幼儿与家长共同练习的时尚运动。 伴随着舒缓轻柔的音乐，家长和幼儿在轻松愉悦的氛围中一起练习瑜珈，不仅能提高幼儿的身体免疫能力，提升其运动智能和身体协调性、灵活性，还有助于...

保持“逆龄”状态 从尝试老年瑜伽开始

　保持“逆龄”状态 从尝试老年瑜伽开始舒缓的动作，静态的拉伸，向内的探索……瑜伽是时尚和潮流的象征？年轻人的专属？并非如此，具有一定年龄和阅历的人也同样适用。由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》，每周在五星体育...

贵州省中老年瑜伽教学骨干培训班举办

　贵州省中老年瑜伽教学骨干培训班举办6月23日，贵州省中老年瑜伽教学骨干培训班暨贵州省瑜伽专项委员会成立大会在贵阳举办。　　随着社会的发展和老龄化进程的加速半岛·体育中国官方网，关注老年人的身心健康成为全社会的重要任务。...

半岛·体育官方网站湖北75岁老太练习瑜伽14年 创老年瑜伽班

　半岛·体育官方网站湖北75岁老太练习瑜伽14年 创老年瑜伽班至今，康光英已坚持练习14年，掌握了100多个瑜伽动作，身体也越来越好。2007年起半岛·体育官网，她开始在襄阳市老年大学专职教老年人练瑜伽。“每天早中晚饭前...

半岛·体育官方网站简橙中老年瑜伽总教头王蕊：兴趣瑜伽助力中老

为什么我劝中老年女人：别穿“瑜伽裤”？看这几组对比就懂了

　为什么我劝中老年女人：别穿“瑜伽裤”？看这几组对比就懂了着装打扮是形象气质的提升，尤其是随着年龄的增长，穿着得体的女人总是更能容易获得赞美。但同时，我们也会发现，有些女人上了年纪之后，因为不注重着装/不会打扮，反而让自...