瑜伽考试套路动作与音乐配合分析（２０１１级） 瑜伽考试套路动作： 祈祷式 → 展臂式 → 上体前屈式 → 骑马式 → 顶峰式 →八体投地式 → 蛇攻击式 → 虎式 → 鸽子式 → 肩肘倒立式 → 舞蹈式 → 半月 式 → 祈祷式 音乐： 和兰花在一起 音乐长度： 第一段： ８＊ ８拍 ＋ ４拍间奏； 第二段： ４ ＊ ８拍 ＋ ４拍间奏； 第三段： ８＊ ８拍 ＋ ４拍间奏； 第四段： ６＊ ８拍 ； 总计 ２６＊ ８拍， 加 ３个 ４拍间奏第一段： ８＊ ８拍 ＋ ４拍间奏１＊ ８拍： 预备， 山式。 ２＊ ８拍： 祈祷式半岛·体育官方网站。 ３—５＊ ８拍： 展臂式、 上体前屈式（各 １个半 ８拍）。 ６＊ ８拍： 骑马式７ —８＊ ８拍： 顶峰式。 间...

　　瑜伽考试套路动作与音乐配合分析（２０１１级） 瑜伽考试套路动作： 祈祷式 展臂式 上体前屈式 骑马式 顶峰式 八体投地式 蛇攻击式 虎式 鸽子式 肩肘倒立式 舞蹈式 半月 式 祈祷式 音乐： 和兰花在一起 音乐长度： 第一段： ８＊ ８拍 ＋ ４拍间奏； 第二段： ４ ＊ ８拍 ＋ ４拍间奏； 第三段： ８＊ ８拍 ＋ ４拍间奏； 第四段： ６＊ ８拍 ； 总计 ２６＊ ８拍， 加 ３个 ４拍间奏第一段： ８＊ ８拍 ＋ ４拍间奏１＊ ８拍： 预备， 山式。 ２＊ ８拍： 祈祷式。 ３５＊ ８拍： 展臂式、 上体前屈式（各 １个半 ８拍）。 ６＊ ８拍： 骑马式７ ８＊ ８拍： 顶峰式。 间奏： 八体投地式。 第二段： ４ ＊ ８拍 ＋ ４拍间奏１２＊ ８拍： 蛇攻击式３４ ＊ ８拍： 虎式间奏： 鸽子式准备动作。 第三段： ８＊ ８拍 ＋ ４拍间奏南１２＊ ８拍： 鸽子式。 ３＊ ８拍： 鸽子式还原与肩肘倒立式前预备动作。 ４ ５＊ ８拍： 肩肘倒立式。 ６＊ ８拍： 肩肘倒立式还原与舞蹈式预备动作。 ７ ８＊ ８拍： 舞蹈式。 间奏： 舞蹈式还原。 第四段： ６＊ ８拍 １＊ ８拍： 半月 式准备动作。 ２４ ＊ ８拍： 半月 式。 ５６＊ ８拍： 祈祷式。 ２０１３年 ５月