【美媒：研究表明瑜伽有助加强大脑功能】练瑜伽或可预防老年痴呆想找到改善记忆力、控制情绪、提高多任务能力的方法吗？美媒称，一项新的大脑扫描研究也许能给你动力，让你把瑜伽放在新年待办事项清单的首位。 据合众社2019年12月31日报道，对11项已发表研究的回顾发现，瑜伽的运动、冥想和呼吸练习与大脑关键区域的扩大存在关联。这些区域参与清晰思考、决策、记忆和调节情绪。研究报告的合作者杰茜卡·达穆瓦索在一份新闻稿中说：“研究表明，瑜伽对健康的大脑功能有益半岛·体育官网，但我们需要更严格、有控制的干预研究来证实这些初步发现。”总体而言，研究表明，瑜伽与大脑海马体增大存在关联。海马体与记忆和学习有关，它随着年龄的增长而萎缩，是大脑中第一个受阿尔茨海默病和痴呆症影响的部分。（参考消息网）