瑜伽除了体式还有什么？瑜伽八支是古代印度哲学中的一种实践路径，也被称为“八支瑜伽”或“八支法”。它是由印度哲学家帕坦伽利（Patanjali）在《瑜伽经》中提出的，旨在帮助人们达到身心和谐、解脱和自我觉醒的境地。

　　按照帕坦伽利的说法，为了实现自我，智力、心灵和感官必须共同行动。追求者必须肩负三层的探索：外在探索、内在探索和精神探索。下图能更好地理解这三层探索：

　　内制第一原则：洁净；第二原则：满足。在满足之上还有更高的知足境界和体式演练。指训练精神规范，净化心态!

　　需要全神贯注，以虔诚、奉献、专注的心练习姿势；方法应诚实，表现应诚实。这是用身体来做灵性的半岛·体育官网，指训练身体力行，磨砺身心!

　　是平衡、和谐的意思。身体和感官都处于一种休息的状态，心灵隐藏的力量被逐渐开启，体悟到生命的最高智慧。

　　这些八支相互关联，共同构成瑜伽的完整实践体系。通过践行这些原则和实践，人们可以获得身心的平衡和内在的觉醒。