【社区动态】湾沚镇东湖社区响应全民健身热潮开展免费瑜伽课堂全民健身是当下的热点话题之一，健身已经成为人们生活的一部分内容，它不仅能够增强身体素质，缓解繁忙的工作压力，同时，也是加快推进体育强国、提升综合国力和社会文明进步的重要标志半岛·体育官方网站。顺民心、促发展、利长远，8月30日，湾沚镇东湖社区以此为目标，开设瑜伽课堂，向辖区内的居民免费提供健身平台，助力全民健身热潮，筑牢群众健康基础，提升为民服务水平。

　　一个人要想做成一件事，必须具有多方面的素质，但所有这些都必须依托于一个前提条件——要有健康的体魄。而瑜伽不仅是一套时髦的健身运动，还能够修心养性、消除紧张，平静内心。东湖社区开设瑜伽课堂，邀请拥有多年经验的专业志愿者为居民授课，使社区居民在家门口就能享受到专业的瑜伽教学，进一步满足了社区居民的精神文化生活需求，为有健身爱好的居民搭建了沟通交流平台，提升气质素养，密切邻里交流、营造和谐氛围。

　　“呼气-吸气-呼气-吸气，放松”，张老师一边慢慢说着步骤，一边手把手传授动作要领，瑜伽爱好者们在轻松愉悦的氛围中迎来了第一节基础入门课程，大家轻便着装，精神抖擞，在张老师的指挥下全身心的投入着学习。“真心感谢社区为我们搭建的健身平台，不仅给我们这些瑜伽爱好者提供了免费学习的机会，更让平日里不相识的我们通过瑜伽课堂聚在了一起，使大家更加亲密”一旁的林阿姨激动地说到。

　　东湖社区瑜伽班的开设，受到了居民的一致好评。通过免费搭建的瑜伽锻炼平台，真正落实了全面健身计划，为居民们提供了一个放松身心的场地，让她们在家门口就能享受到专业的辅导，陶冶了情操，营造了和谐邻里文化氛围。（赖维兰）返回搜狐，查看更多