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新闻中心 /News 
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24 2024-08
半岛·体育官网瑜伽中常见的几个梵语理解背后的意义会深化你的瑜
半岛·体育官网瑜伽中常见的几个梵语理解背后的意义会深化你的瑜伽练习瑜伽课上会经常听到各种梵语或者唱诵，你知道它们的意思吗？以下是您在课堂上最常听到的5个梵语。一起来看看它们是什么意思。 Asana正确的发音是AH-s...
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24 2024-08
半岛bandao体育瑜伽八支是什么
半岛bandao体育瑜伽八支是什么第一支行法是持戒Yama，第二支行法是内制Niyama，第三支是体式Asana，第四支行法调息Pranayama，第五支行法制感 Pratyahara，第六支行法专注harana，第七...
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24 2024-08
半岛·体育官方网站你不能错过的瑜伽坐姿大盘点
半岛·体育官方网站你不能错过的瑜伽坐姿大盘点真正的瑜伽冥想体式全都是打坐体式，打坐体式从生理上讲可以在一段较长的时间里保持身体的稳定，由动作产生的压力，腿部的血流量减少，可以使血液直接到达胃部区域刺激肠胃、胆囊、脾、肾...
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24 2024-08
半岛·体育中国官方网瑜伽十个坐姿动作要领doc
半岛·体育中国官方网瑜伽十个坐姿动作要领doc导读：我根据大家的需要整理了一份关于《瑜伽十个坐姿动作要领》的内容，具体内容：练习瑜伽坐姿不管在健身房、家里或是办公室都可以随时随地进行。常见的瑜伽坐姿包括至善坐、半莲花坐...
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24 2024-08
10种基础瑜伽坐姿竟然有如此惊人的好处！你知道多少？
10种基础瑜伽坐姿竟然有如此惊人的好处！你知道多少？刚开始练习瑜伽坐姿时，如果勉强坐得太久，很容易因为身体酸麻涨痛而对瑜伽坐姿练习产生退却之心，所以最初练习以“短时多次”为宜，慢慢就能享受到打坐的乐趣了。练习瑜伽坐姿时...
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24 2024-08
32岁王子文晒超高难度健身照这身材太好了！
32岁王子文晒超高难度健身照这身材太好了！王子文在《欢乐颂》之前可谓是名不见经传，那时候很少有人能够直接叫出她的名字，但是自从热播剧《欢乐颂》之后，‘曲妖精’王子文便一夜成名，成为当今娱乐圈最炙手可热的女星之一，一段时...
