想长期练瑜伽疏通经络一定要买的五类工具！俗话说“好马配好鞍”，想要长期进行瑜伽练习，就需要配一套专业的瑜伽练习工具。那么练习瑜伽需要哪些专业的工具呢？今天我们就来一起818。

　　瑜伽垫是练习瑜伽必备的一项工具，所以选择一个好的瑜伽垫，而对于练习瑜伽来说是非常必要的。瑜伽垫应该选择厚一点，软一点的，而对于跳动性大的瑜伽姿势，可以选择薄一点硬一点的垫子比较适宜。

　　练习瑜伽需要选择一双柔软的瑜伽袜，需要防滑吸汗、柔软亲肤、舒适透气，脚底最好有防滑点，可以有更牢固的附着力、抓地力，加强防滑的效果。还要选择一双耐磨的瑜伽袜，高弹服帖的，可以在做动作的时候有较舒适的脚感。

　　瑜伽砖适合给瑜伽初学者和柔韧性较差的练习者，瑜伽砖有辅助拉伸、平衡体式、辅助放松的一个作用。瑜伽砖可以选用一个比较耐磨、防滑、无味的，选用一个高密度抗压力，不易变形的比较好。最好还能有全身水洗，比较容易清洁，这样可以防潮卫生，不易滋生细菌。

　　练习瑜伽必须要配一套专业的瑜伽服装，这样更有利于动作的规范和伸展，如果穿的过于宽松或过于紧身也不利于动作的完成，专业的瑜伽服装有较好的透气性和延展性，对于做专业的瑜伽动作时，是有很好的辅助作用。选择一套适合自己的心仪的瑜伽衣，对于在练习瑜伽时也有一个非常好的心情半岛·体育官网。瑜伽服还要选择吸汗性较好的纯棉的衣服，这样在运动时比较能吸汗。

　　瑜伽球可以选择一个比较厚的、耐磨防暴的，可以长久的使用，并且不变形。最好瑜伽球选用一个环保材质的，安全无味的，这对身体健康是非常有利的。瑜伽球的尺寸也有所不同，可以根据自己的身高体重选择适宜自己的瑜伽球。

　　专业的瑜伽设备可以更好的在练习瑜伽时有很好的辅助作用，所以选择适合自己的衣服，和辅助工具对于练习瑜伽是非常必要的。