瑜伽常识 /MANUAL
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半岛bandao体育如果你还在寻找瑜伽馆不妨到这家瑜伽馆体验看看今年年后,听一个朋友说,练瑜伽可以塑造女人的身材和体质的改变。于是我开始在深圳的罗湖区寻找瑜伽馆。因为没有接触过瑜伽,所以在选择瑜伽馆的时候,就开始不知所措。
首先我在百度,美团,大众点评,百度糯米上寻找自己住或是公司上班比较近的瑜伽馆。这样有利于我便于去锻炼。在挑选完瑜伽馆后,我开始针对挑选的几家瑜伽馆进行体验,从瑜伽馆的环境、教练性格以及学员氛围综合考察。经过一一的刷选,我选择了一家紫澜瑜伽馆。
该馆是一位湖南女孩老板开的,她本身也是一位瑜伽教练。在瑜伽行业已经五六年了。并拿到了瑜伽教练多种资格的证书。这也是对她瑜伽教练的肯定和专业。馆主也是一位朴实的、单纯、和蔼的一位。我很喜欢这位馆主的性格。也给学员营造了很好的练习氛围和学员之间的良好交际。
在前往这家馆的时候,我特别留意了下交通以及周边的环境。瑜伽馆靠近国贸地铁站A出口100M位置的佳宁娜广场A座,对交通拥堵的深圳来说,地铁是最方便的交通工具。也不需要考虑停车难的问题和停车费。周边的环境是各种的大型商场,如金光华广场。对于吃货的学员来说半岛·体育官网,练完瑜伽,就可在附近享受到美食。
走进这家瑜伽馆,进入面前的是贴在门外精心设计的招牌紫澜瑜伽。打开门,看到眼前是可以喝茶、聊天的茶座,这应该是馆主特意做的让学员学完下来,在这里交流聊天畅谈的地方。左边是布满了很多花花草草。布置的很温馨,很漂亮。摸摸瑜伽垫,很干净。顶上布置了很多空中瑜伽用的吊绳。有个小细节还是要提下,馆主在学员没来之前,就早早的泡好了学员需要喝的茶水。学员不会因茶水过烫而无法入口。
接下来就是教练对我一对一的瑜伽体验教学。我是一个零基础的瑜伽学员。做各个动作都很笨绰。这位馆主很有信心在指导我做些瑜伽基本动作,纠正一些我的不规范。让我在第一节体验课就能感受到馆主的亲切感和耐心。