半岛·体育官网一种简易瑜伽环的制作方法2.现有的家用健身器材大多属于力量型健身器材，对于不经常健身的人来说，突然使用力量型的健身器材进行锻炼，会很容易造成肌肉拉伤，给身体造成伤害。

　　3.针对现有技术中的不足之处，本实用新型提供一种简易瑜伽环。本实用新型具有使用简单、方便操作使用的特点。

　　5.一种简易瑜伽环，包括瑜伽环本体，所述瑜伽环本体呈凹形8字状，包括有第一手持边和第二手持边，所述第一手持边与所述第二手持边均为半圆弧状且左右对称，第一手持边与第二手持边相互连接的上下两个侧边向内部凹陷，成为凹陷顶边和凹陷底边，凹陷顶边与凹陷底边外侧边又分别固定有海绵垫，所述海绵垫跟随身体的运动呈挤压或伸缩状态，所述海绵垫呈圆弧形，与身体贴合，减少摩擦。

　　6.进一步的，所述第一手持边与所述第二手持边分别设有与手指相匹配的摩擦印迹，防止使用时用力较大滑落瑜伽环。

　　7.进一步的，所述凹陷顶边与凹陷底边分别设有若干圆形凸点，在使用瑜伽环时便于身体肌肉，使身体得到放松。

　　8.有益效果：本实用新型提供的一种简易瑜伽环，通过上下侧边设置的海绵垫，能够与身体贴合，避免用力过猛而造成肌肉拉伤等一系列的健康问题，并且通过简易的瑜伽环能够对瑜伽入门者及初级健身者带来更高的接受度。

　　11.以下参照具体的实施例来说明本实用新型。本领域技术人员能够理解，这些实施例仅用于说明本实用新型，其不以任何方式限制本实用新型的范围。

　　12.一种简易瑜伽环，如图1所示，包括瑜伽环本体，瑜伽环本体呈凹形8字状，包括有第一手持边1和第二手持边2，第一手持边1与第二手持边2均为半圆弧状且左右对称，第一手持边1与第二手持边2相互连接的上下两个侧边向内部凹陷，成为凹陷顶边3和凹陷底边4，凹陷顶边3与凹陷底边4外侧边又分别固定有海绵垫5，海绵垫5跟随身体的运动呈挤压或伸缩状态，海绵垫5呈圆弧形，与身体贴合，减少摩擦。

　　13.第一手持边1与第二手持边2分别设有与手指相匹配的摩擦印迹，防止使用时用力较大滑落瑜伽环。

　　14.凹陷顶边3与凹陷底边4分别设有若干圆形凸点6，在使用瑜伽环时便于身体肌肉，使身体得到放松。

　　15.在使用瑜伽环时，即可将瑜伽环放置于脖颈后部，两边呈反手手持瑜伽环半岛·体育中国官方网，两侧手臂向后展开，便于肩膀以及颈部的舒展，也可将瑜伽环放置于腰部后侧，两边反手手持瑜伽环手持边，两侧手臂向后伸展，便于舒展肩部；还可将瑜伽环的一侧的手持边固定于脚部中心，另一侧进行手持，用于拉伸腿部下侧的肌肉，更好的舒展腿部压力，减少锻炼或者健身之后腿部的乳酸堆积造成的身体疲劳感。