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新闻中心 /News 
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14 2024-10
最养女人的运动被证实了！不是瑜伽不是跑步而是
最养女人的运动被证实了！不是瑜伽不是跑步而是随着“胖人”的增多，五花八门的减肥方法也风靡起来，但没啥效果半岛·体育中国官方网。减脂食谱容易复胖，“16+8减肥法”实践后体重不减反增。 比如靠节食来实现减重，从科学角度...
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14 2024-10
台中男恋上大9岁女网友！
台中男恋上大9岁女网友！台中市大里区新义路某民宅10日上午10时传出砍人事件，25岁凌姓男子与34岁詹姓女子因游戏认识，并在现实中屡次跟踪骚扰詹女，今日更闯入詹女住处砍伤詹女4刀，随后逃逸。警方追辑到凌男时，他疑似自伤...
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13 2024-10
警惕！不适合练瑜伽的四种人
警惕！不适合练瑜伽的四种人瑜伽一向是白领们首选的运动方式，其分类也多多种，然而医学专家认为，并非每个人都适合练瑜伽，对于有颈椎和腰椎病的人群来说，做过度拉伸和弯曲的瑜伽动作，很容易导致脊椎骨对椎间盘的过度挤压，伤害到椎...
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13 2024-10
半岛·体育官方网站哪些人不能练瑜伽？
半岛·体育官方网站哪些人不能练瑜伽？身体状况良好的人练习瑜伽比较合适,如果身体状况不佳,刚生完病,最好不要练习瑜伽,因为拉伸动作可能会让身体虚弱者发生意外伤害。 患有骨质疏松症的人是不适合练瑜伽的,因为练习时,部分高...
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13 2024-10
练瑜伽是健身还是伤身？三类人不适合练瑜伽
练瑜伽是健身还是伤身？三类人不适合练瑜伽32岁的陈女士由于体形偏胖，便决定通过练瑜伽来减肥。陈女士认为可以通过瑜伽舒展筋骨、活动关节，锻炼身体的同时还能美化体形。但万万没想到，练习一周后，陈女士右肩膀开始疼痛难忍，到医...
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13 2024-10
瑜伽前多久不能吃东西？空腹可以练瑜伽吗？
瑜伽前多久不能吃东西？空腹可以练瑜伽吗？练瑜伽前如果你吃素，最好2个半小时至3小时后再练，如果吃荤，最好在3个半小时至4小时后再练，不过吃上一点水果或者喝上一杯牛奶都无大碍，特别是对于血糖偏低的练习者来说，练习前更是需...
