阿斯汤加瑜伽是否对乳腺癌患者有好处？2017年1月9日讯 /生物谷BIOON /——加拿大温莎大学（UOW）心理学教授Kendall Soucie、Josee Jarry及运动学教授Cheri McGowan将开展一项研究阿斯汤加瑜伽是否对对乳腺癌幸存者有益的实验，他们将从身体及心理上检测乳腺癌幸存者对阿斯汤加瑜伽产生的反应，据报道这项研究将获得温莎癌症中心基金会约70000美元的经费支持。他们将通过检测病人的自尊心是否增强、焦虑和抑郁是否减弱以及人际关系是否有改善来评估瑜伽在心理方面的益处。

　　据Jarry介绍，研究表明正常人练习瑜伽之后自尊心、自我印象及人际关系都有显著改善，同时抑郁和焦虑得到显著缓解。他们认为那些经历过化疗及放疗、同时需要轻微运动的乳腺癌幸存者将是这项研究的最佳人选。同时，他们也欢迎印度！

　　世界印度教协会主席Rajan Zed表示：瑜伽又被称为“活化石”，是一种精神及身体训练，可以追溯到公元前2000年的印度河流域文明。

　　根据美国NIH的报道，瑜伽可以使人更放松、更灵活，同时可以缓解压力。而根据“2016年美国瑜伽研究”报道，现在有超过3.7千万美国人在练习瑜伽，同时瑜伽与正面的自我感觉密切相关。

　　阿斯汤加瑜伽在古老的帕坦伽利《瑜伽经》中有记载，也是瑜伽的基本组成部分半岛·体育官网，又称为八支分瑜伽，由制欲、遵行、体位、制气、制约、内省、静虑、三位八个精神修持组成。（生物谷