观心实验室·男神吴彦祖教你冥想：为什么成功的男人喜欢冥想？男神吴彦祖已经偷偷练了两年瑜伽，所以男神的柔韧性简直了，连李冰冰都赞不绝口，厉害的不要不要的。

　　但是，除了瑜伽体式之外，男神吴彦祖最喜欢的是冥想，在节目中，男神吴彦祖不仅跟大家分享冥想心得，而且教众明星们如何做冥想，还帮助分析冥想的效果，瞬间变成“瑜伽冥想大师”。

　　在美国，有超过2000万人将冥想奉为最有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法，谷歌、英特尔、苹果等公司也专门为员工提供免费的冥想课程，将它视为成功和创新的关键。甚至，200 位世界级领军人物中半岛·体育官网，超过 80% 都有每天做冥想练习的习惯。

　　而在中国，越来越多的人开始加入瑜伽冥想的行列，男性人数也在不断增加，虽然依然有部分人对男性练习瑜伽冥想存在一定误解，但在不久的将来，这种错误的认知会得到改变，男性练瑜伽冥想，将会和女性练瑜伽一样成为普遍的生活日常，成为我们生活中不可缺少的一部分。