转 你练习瑜伽的目的在哪里 你练习瑜伽的目的在哪里? 很多朋友在听到我练习瑜伽的时候都会露出惊讶的神情继而很神秘地问我能不能把脚举到头上啊?、屏气不呼吸的时间有多长…虽然瑜伽运动现在很普及但在大多数人眼中瑜伽与柔软术之类的江湖表演差别不大。 那么你练习瑜伽的目的在哪里? 为了苗条、健康、美丽?这些理由都无可厚非但我还是希望有些朋友可以通过瑜伽的练习、通过我的介绍了解瑜伽在体位法、呼吸、冥想背后更深层次的精神要义。 瑜伽是印度哲学六大正统体系之一瑜伽这个词来自于梵语词根 yuj意为联合半岛bandao体育、加入、结...

　　转 你练习瑜伽的目的在哪里 你练习瑜伽的目的在哪里? 很多朋友在听到我练习瑜伽的时候都会露出惊讶的神情继而很神秘地问我能不能把脚举到头上啊?、屏气不呼吸的时间有多长虽然瑜伽运动现在很普及但在大多数人眼中瑜伽与柔软术之类的江湖表演差别不大。 那么你练习瑜伽的目的在哪里? 为了苗条、健康、美丽?这些理由都无可厚非但我还是希望有些朋友可以通过瑜伽的练习、通过我的介绍了解瑜伽在体位法、呼吸、冥想背后更深层次的精神要义。 瑜伽是印度哲学六大正统体系之一瑜伽这个词来自于梵语词根 yuj意为联合、加入、结合和束缚即把人的注意力集中起来加以引导、运用和实施同时这个词根也有结合、交融的意思。 那些遵从瑜伽修行道路的人被称为瑜伽师。 在《薄伽梵歌》中一位大师在对一些瑜伽师解释瑜伽本身与瑜伽目的时这样说当一个人的大脑、智力和自我得到控制不再受缚于无休止的一切都安驻于内在的圣灵。这时那人就成为了一名瑜卡塔(Yukta)――与神融为一体的人。没有风的地方灯火不会闪动同样一个能控制自己的大脑、智力和自我的瑜伽师已完全沉浸于他内在的神性中。当无休止的大脑、智力和自我通过瑜伽的修习而静止瑜伽师通过他内在的神性恩赐找到了最终的。于是他懂得了永恒的快乐它超脱于那些苍白的感觉之外这是理智所无法领会的。他遵守这种真实从此毫不动摇。他已经发现比其他所有事物都更为珍贵的珍宝。没有任何事物比它更重要。已经达到这一境界的人即使再大的悲伤他不会为之所动。这就是瑜伽的真意――从痛苦和悲伤中解脱。 我不知道其他的人练习瑜伽时间长了有没有发现它在解脱方面的作用但是于我本人来讲现在越来越依赖于瑜伽所带给自己的平静、领悟。在悲伤、