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新闻中心 /News 
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08 2024-06
《瑜伽之树》是如何描述瑜伽八支的？一定要看！
《瑜伽之树》是如何描述瑜伽八支的？一定要看！体式练习身体的各种不同姿势，呼吸控制是有关呼吸的学问，制感是守住五官不到处攀缘，让五官往内收摄专注存在的核心，寂静于内。 专注是一种全然的专注，禅定就是静心冥想，三摩地是瑜...
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08 2024-06
半岛·体育中国官方网八分支法瑜伽塑身美体
半岛·体育中国官方网八分支法瑜伽塑身美体1）制戒（Yamas）：是指外在控制，宇宙的道德戒律。包括遵守戒律，不杀生、诚实、不偷盗、净行、不贪。 2）遵行（Niyamas）：是指内在控制，通过自律进行自我净化。清静、知...
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08 2024-06
半岛·体育官网你知道什么是瑜伽八支吗 瑜伽学习
半岛·体育官网你知道什么是瑜伽八支吗 瑜伽学习瑜伽八支。大多数人对瑜伽的印象也许是各种高难度体式花式秀，认为瑜伽就是拉伸锻炼身体。但实际上，体式仅仅只是瑜伽修习的八个步骤之一。 瑜伽练的是外在，修的是内心。它不仅仅是各...
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08 2024-06
半岛·体育中国官方网关于瑜伽的小知识 什么是瑜伽的八支行法
半岛·体育中国官方网关于瑜伽的小知识 什么是瑜伽的八支行法“瑜伽”（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探...
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08 2024-06
半岛·体育官网瑜伽体位法的八支分法实践练习
半岛·体育官网瑜伽体位法的八支分法实践练习体位法第三个步骤：观身。我们掌握了呼吸之道，就要掌握观身的步骤，观身既是内观你的身体。你练习瑜伽缺少了观身体这一步骤，你的体式练习等同于虚设，没有了与瑜伽相应的内容。你可以选择...
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08 2024-06
瑜伽八支 - 豆丁网
瑜伽八支 - 豆丁网瑜伽八支八支瑜伽，是印度六派哲中，印度瑜伽派所主张的八张主要修行张段。八支瑜伽，又八张修法。第一支行法是持戒Yama：指张改张外在行张所需遵守的行张张范，包括：非暴力、张张、不张持戒不是自我抑制，而...
