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新闻中心 /News 
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26 2024-08
半岛·体育官网女子满身肌肉健身6年只为增肌越练越强壮颜值与肌
半岛·体育官网女子满身肌肉健身6年只为增肌越练越强壮颜值与肌肉差距太大这位叫金周美（）的女子来自韩国，在韩国她是一个热度非常高的健身教练，同样她还是一名职业的健美运动员。身高一米六二的她体重有120斤，强壮的肌肉更是她...
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26 2024-08
有痛经的女生必学的舒缓瑜伽操
有痛经的女生必学的舒缓瑜伽操经期对女人而言真的是又爱又恨的东西，不来觉得担心，来了又觉得麻烦。更不用说，许多女孩都有经痛的问题，每个月大姨妈来的前三天真的是要人命的痛呀！身边有许多女性友人应该都痛到只能躺着休息一整天，...
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26 2024-08
半岛·体育官网流感来袭？瑜伽几式动作增强抵抗力排毒养颜与健康
半岛·体育官网流感来袭？瑜伽几式动作增强抵抗力排毒养颜与健康同行！随着一月份的大幅度降温，我们已经进入严冬的肃杀，很多抵抗力弱的老人和孩童得流感的趋势大概率增加，凌烈寒冬拿什么来强身健体呢？瑜伽运动给您带来惊喜，今天大...
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26 2024-08
瑜伽减肥动作六式消除大肚腩
瑜伽减肥动作六式消除大肚腩瑜伽，其实大家对这个此并不陌生。它是一种常见的运动项目，但是在我国国内还没有全部普及。只不过知道它的人很多，但是用它锻炼的人很少。因此大家并不知道瑜伽的妙用。 1.MM们先坐在瑜伽垫子上，身...
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26 2024-08
瑜伽八支如何呈现在每一个体式中的 瑜伽学习
如何呈现瑜伽八支在每一个体式中的？ 其实，练习瑜伽体式久了，你就会发现：“瑜伽八支都包含在体位法的里”今天以瑜伽八支的一支“持戒”为例，讲解如何在体式中践行瑜伽八支哲学。瑜伽八支之首为持戒，有如树根，因为持戒是基础，一...
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26 2024-08
半岛·体育官方网站常州市教育局 常州市体育局关于举办常州市2
半岛·体育官方网站常州市教育局 常州市体育局关于举办常州市2024年“奔跑吧·少年”主题健身活动暨第39届“育苗杯”运动会的通知为贯彻落实中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》精神，深化...
