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新闻中心 /News 
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31 2024-05
半岛bandao体育适合瑜伽爱好者零基础的入门动作（ 收藏版
半岛bandao体育适合瑜伽爱好者零基础的入门动作（ 收藏版）瑜伽刚入门的你需要注意下面这几个方法，初学者在刚开始学瑜伽时不建议练多么难的瑜伽动作，因为瑜伽在开始的时候动作都是很简单的，每天慢慢练习，这样才能将身体达到...
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31 2024-05
初学瑜伽你所应该掌握的！
初学瑜伽你所应该掌握的！瑜伽作为一种古老的健身方式，如今已经风靡全球。越来越多的人加入到瑜伽的练习中，以追求身心健康和内心的平静。如果你是瑜伽初学者，不知道该如何入门，那么你就来对了地方。本文将为你介绍瑜伽初学者应该掌...
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31 2024-05
半岛·体育官网【志愿者之窗】国际志愿者日“瑜”你相遇——大同
半岛·体育官网【志愿者之窗】国际志愿者日“瑜”你相遇——大同市博物馆志愿者第十二期沙龙小记12月5日是国际志愿者日，为了回馈大同市博物馆志愿者团队近一年来的工作，第十二期志愿者沙龙特邀请印迪瑜伽的专业老师，为志愿者们讲...
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31 2024-05
6式瑜伽入门基础动作不会的赶紧看看
6式瑜伽入门基础动作不会的赶紧看看瑜伽是现下非常热门的一种健身运动，越来越多的人投入了瑜伽的大军之中，那么瑜伽的最基础动作都有哪些呢？ 益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉半岛ban...
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31 2024-05
半岛·体育中国官方网瑜伽入门的基本动作介绍
半岛·体育中国官方网瑜伽入门的基本动作介绍瑜伽是时下比较时尚的一项休闲运动，不少爱美人士都是它的忠实粉丝。如果你想学习更多关于这项运动的知识，可以先从基础动作学习。练习者如果想知道具体的动作分解，可以来看看。同时需注意...
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31 2024-05
怎么做瑜伽的入门动作
怎么做瑜伽的入门动作调整呼吸，瑜伽的所有基本课程都是从呼吸练习开始的，当你还不知道练习什么是好的时候那就从慢慢的呼气吸气开始吧，调整呼吸，平心静气有助于接下来瑜伽动作的展开哦！ 前屈式：上身向下弯曲，腿伸直（膝盖不要...
