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新闻中心 /News
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01 2024-06
瑜伽排毒 4个减肚子动作 让你腰瘦更苗条(二)
瑜伽排毒 4个减肚子动作 让你腰瘦更苗条(二)专业瑜伽教练建议我们每个月练一次“瑜伽洁肠术”,给肠胃做一次彻底排毒清洗。早上起来喝五百毫升温水,然后练习以下几个图片中的瑜伽扭转动作,依个人程度选择难易不等的动作。完成后...
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01 2024-06
半岛bandao体育在家练瑜伽不会编排序列?掌握这些技巧不难
半岛bandao体育在家练瑜伽不会编排序列?掌握这些技巧不难!最难的瑜伽姿势是什么?如果您问您的朋友,您可能会得到各种各样的答案。但所有练习者都会告诉您,最大的挑战在于持续练习。 说到坚持练习,那肯定少不了家庭练习,...
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01 2024-06
有哪些简单易学的瑜伽动作?
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01 2024-06
半岛·体育官方网站浙江体育助力山区26县浙江省健身瑜伽交流展
半岛·体育官方网站浙江体育助力山区26县浙江省健身瑜伽交流展示系列活动亮相江山随着健身瑜伽力与美的完美释放,作为浙江体育助力山区26县系列赛事之一的浙江省健身瑜伽交流展示系列活动(江山站)于7月23日在江山市锦绣外国语...
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01 2024-06
半岛·体育中国官方网瑜伽体式编排
半岛·体育中国官方网瑜伽体式编排调息(330)请大家选择舒适的坐姿坐于垫面之上,展开臀肌,将坐骨坐稳、坐实。挺直腰背,头部带动脊柱向上无限延伸,感上延展至百会穴,眼睛看向正前方,下颌微微内收,双肩外旋放松,展开胸腔,双...
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01 2024-06
这国推出工间“瑜伽歇”各政府部门负责人被要求参与推广
这国推出工间“瑜伽歇”各政府部门负责人被要求参与推广办公室格子间似乎不是合适的运动场所。不过,印度政府日前编排了一套可以在办公桌前练习的瑜伽操,希望能有助缓解工作压力。 据《印度时报》13日报道,印度主管公务员的政府...