电 话：18912932289
邮 箱：bandaosports@njyztzjx.com
地 址：南京市溧水区石湫镇塘头村
新闻中心 /News 
-
19 2024-06
半岛·体育官网【图】瑜伽入门动作图片欣赏瑜伽6个入门动作介绍
半岛·体育官网【图】瑜伽入门动作图片欣赏瑜伽6个入门动作介绍“瑜伽”这个词对于如今中国的年轻人已经不再陌生了，瑜伽不仅仅只适合女性练习，男性也未尝不可。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和...
-
19 2024-06
半岛·体育官方网站27个初级瑜伽体式图文详解（含教练纠正）
半岛·体育官方网站27个初级瑜伽体式图文详解（含教练纠正）瑜伽是一种全球流行的身心锻炼方式，对于提高身体柔韧性、增强肌肉力量和改善心肺功能都有很好的效果。今天，我们将为您介绍27个初级瑜伽体式，包括教练纠正的图文详解，...
-
19 2024-06
半岛·体育官网瑜伽的六项基本元素——姿势
半岛·体育官网瑜伽的六项基本元素——姿势如何获得健康的姿势? 在你站着或坐着的时候，在能力允许的范围内，试着拉长你的脊椎(从脊推顶端一直到尾骨)，想像自己被一条看不见的绳子在空中悬挂起来。 A.两腿并拢或稍微张开地站立...
-
19 2024-06
瑜伽教学分解动作有什么啊？
瑜伽教学分解动作有什么啊？我比较喜欢瑜伽，这是因为我觉得瑜伽可以很有效的帮助自己塑造体型。可是我比较笨很久都没有学会，瑜伽分解动作都有什么啊？ 瑜伽这种运动方式并不是我们国家的，而是西方人健身的一种形式。而且瑜伽运动...
-
19 2024-06
6大瑜伽分解动作按部就班跟着学
6大瑜伽分解动作按部就班跟着学瑜伽是一种古老的健身运动，最早源于印度，后流传于全球各地，受到大家推崇。瑜伽调节身心，增强心理、精神等多方面能力，人们可通过练习瑜伽消除疲劳紧张的心情，同时塑造优美的身体线条。小编 瑜伽...
-
19 2024-06
初学者瑜伽体式讲解图分享
初学者瑜伽体式讲解图分享补充：髋部朝向正前方，脊柱延展，注意不要折腰，大腿前侧肌肉延展，脖子后侧延展，双手抓不住脚背，可借用伸展带。 【免责声明】本文仅代表作者本人观点半岛·体育官网，与教育宝无关。教育宝对文中陈述、...
