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新闻中心 /News 
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23 2024-08
南非服刑人员练瑜伽“减压”
南非服刑人员练瑜伽“减压”在南非立法首都开普敦的波尔斯莫尔监狱内，一名服刑人员坐在院子内的一处草坪上。他闭上眼睛，将手指插入耳朵，以隔绝外界的喧嚣。白色上衣的袖子从他的手腕处垂下，露出右手腕上一个小小的号码“26”。 ...
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23 2024-08
半岛bandao体育练瑜伽的作用有什么
半岛bandao体育练瑜伽的作用有什么瑜伽是一种非常流行的运动，有很多喜欢健身的人，尤其是女性都会去练瑜伽，但是很多人不知道练瑜伽对身体的好处到底是什么，那么练瑜伽的作用就有什么呢? 1.塑形。因为练瑜伽对于身体的腹...
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23 2024-08
半岛·体育官网7大理由告诉你为什么要练瑜伽
半岛·体育官网7大理由告诉你为什么要练瑜伽每个人开始瑜伽，对于瑜伽都会有一个最初的认识，比如，瑜伽可以增强柔韧性、瑜伽可以改善呼吸、瑜伽可以减肥、瑜伽可以控制体重、瑜伽可以缓解压力和疼痛，等等。 其实，这些大多都是瑜...
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23 2024-08
半岛·体育中国官方网预告]中国当代瑜伽教母张惠兰讲述练习瑜伽
半岛·体育中国官方网预告]中国当代瑜伽教母张惠兰讲述练习瑜伽的好处张蕙兰：namaste 我是蕙兰 要向所有《文化大观园》的工作人员和观众们致敬与祝福Namaste 一词是瑜伽圈里的一种传统问候方式，通常是双手合十双目...
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23 2024-08
半岛·体育官方网站做瑜伽的好处是什么
半岛·体育官方网站做瑜伽的好处是什么1、练瑜伽能够提高身体的新陈代谢率，增加新陈代谢率以后，对于减肥、减脂都有很好的促进作用。2、经常练习瑜伽能够增强身体的活力，能够调理内分泌系统，对于女性能够充分滋养卵巢，能够促进体...
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23 2024-08
半岛·体育中国官方网练瑜伽的作用是什么
半岛·体育中国官方网练瑜伽的作用是什么我们练瑜伽是体式重要，还是找到自己更重要？其实每一种目的都没错，因为瑜伽的包容性极强，它通过体式练习延展身体，通过呼吸冥想练习深入内心。长期坚持瑜伽，它能真实反馈每种情绪背后所想表...
