电 话：18912932289
邮 箱：bandaosports@njyztzjx.com
地 址：南京市溧水区石湫镇塘头村
新闻中心 /News 
-
18 2024-07
未来交通建设这样发力：15分钟上国道、30分钟上高速、60分
未来交通建设这样发力：15分钟上国道、30分钟上高速、60分钟上铁路新华社北京2月24日电题：15分钟上国道、30分钟上高速、60分钟上铁路，未来交通建设这样发力 近日，中央半岛·体育官方网站、国务院印发了《国家综合...
-
18 2024-07
瘦腿瑜伽动作分解 分享四种瘦腿瑜伽动作
瘦腿瑜伽动作分解 分享四种瘦腿瑜伽动作在这个注重骨感美的时代，很多的女性朋友天天嚷嚷着减肥减肥，同样是肥胖，但是由于个体不同，他们的肥胖部位也有所不同，有的人是腿粗，有的人则是腰部赘肉多，找到正确的方式瘦身方法，想瘦哪...
-
18 2024-07
半岛·体育中国官方网全套瑜伽动做doc
半岛·体育中国官方网全套瑜伽动做docForpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羈全套瑜伽动做膇第一式站立深呼吸膆作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。莃莀...
-
17 2024-07
半岛bandao体育【体测指导】仰卧起坐要领与练习
半岛bandao体育【体测指导】仰卧起坐要领与练习仰卧起坐动作要领的关键环节是指呈仰卧位，机体通过中枢神经系统发出的指令，优先动员腹前、腹外侧壁肌群发力，将躯干抬起，即腹肌是原动肌（俗称“发力肌”），也就是说经常做仰卧...
-
17 2024-07
半岛·体育中国官方网自己不会编排动作？详解瑜伽老师排课技巧和
半岛·体育中国官方网自己不会编排动作？详解瑜伽老师排课技巧和步骤（附多张序列图）自己在家里练习，可以跟着各种视频学习，也可在家里给自己编排一些适合自己的练习序列来练习，这样为自己定身量制的练习序列更有针对性。 也就是...
-
17 2024-07
半岛·体育中国官方网【收藏干货】4个瑜伽入门级动作简单实用！
半岛·体育中国官方网【收藏干货】4个瑜伽入门级动作简单实用！瑜伽是比较受欢迎的运动,很多人都爱练习瑜伽,对于瑜伽运动我们应该要知道练习的益处,瑜伽入门基本动作是什么呢?下面小编为大家介绍4个瑜伽入门级动作，一起来学习吧...
