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新闻中心 /News 
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15 2024-07
七年初心不改---感谢有你
七年初心不改---感谢有你为了庆祝Yogamandira扩馆（扩充团课教室）开启使用，我们将从8月开始进行一次充值返现的酬宾活动，具体内容请详见我们的海报，有兴趣加入我们的可以扫码咨询（名额有限）。也希望馆内的老会员们...
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15 2024-07
半岛·体育中国官方网瑜伽呼吸法 8种瑜伽的呼吸方法
半岛·体育中国官方网瑜伽呼吸法 8种瑜伽的呼吸方法呼吸是瑜伽非常重要的部分，而且在瑜伽的呼吸中，会让身体取得健康，那么瑜伽呼吸又什么方法呢?下面小编就为大家介绍八种有效的瑜伽呼吸方法，助大家有更好的瑜伽练习效果，一起来...
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15 2024-07
半岛bandao体育特写：用瑜伽戒烟
半岛bandao体育特写：用瑜伽戒烟“你是不是一直想戒烟，但是每次都没成功？如果真想戒烟，那就带着你的瑜伽垫到海滨大道来吧!”练瑜伽也能戒烟？怀着好奇心，记者２９日一大早就来到孟买海滨大道参加每月一次的瑜伽日。 自从...
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14 2024-07
半岛bandao体育扭转半月式──促进器官代谢提振精神
半岛bandao体育扭转半月式──促进器官代谢提振精神瑜伽扭转半月式（Revolved alf moon pose）这个动作必须使用许多核心肌群、平衡以及扭转的技巧才能完成，在做此动作扭转时，能加强器官的新陈代谢，帮助...
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14 2024-07
半岛bandao体育坐姿脊柱扭转锻炼的部位是哪里
半岛bandao体育坐姿脊柱扭转锻炼的部位是哪里坐姿脊柱扭转可以帮助改善脊柱柔韧性和稳定性，缓解腰背部疼痛，促进消化功能等。通常情况下半岛·体育官网，坐姿脊柱扭转主要是锻炼脊柱和腰部的肌肉和关节。具体分析如下： 坐在...
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14 2024-07
北京市哪里有学孕妇瑜伽的
北京市哪里有学孕妇瑜伽的在一些瑜伽古典书籍中记载，瑜伽体位多达84000个，并且这还只是一个大概，当然，也不要被这庞大的数字吓到了，归根结底，你了解了瑜伽体式分为这7大类就足够了。 因为瑜伽体式的不同，所以功效也是不...
