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新闻中心 /News 
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17 2024-08
半岛·体育官网如何编排一节流瑜伽课程？
半岛·体育官网如何编排一节流瑜伽课程？当然，一节流瑜伽没有主题也是可以的，流动，全方面打开。但如果有主题锻炼的身体部位会更加集中一点。主题有很多，比如、、、等。 定了主题之后，为这个主题选一个课堂上的“高峰”体式，这...
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17 2024-08
半岛·体育中国官方网【活动回顾】“‘瑜’你一起慢生活·做好健
半岛·体育中国官方网【活动回顾】“‘瑜’你一起慢生活·做好健康‘伽’简法”瑜伽公益课堂持续开展中随着夜幕降临，12月7日，由团金湾区委、团三镇委指导，三灶镇青年之家主办的系列瑜伽公益课堂持续开展中，以“‘瑜’你一起慢生...
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17 2024-08
半岛·体育官网【充电小站】瑜伽老师课程编排技巧与思路附17套
半岛·体育官网【充电小站】瑜伽老师课程编排技巧与思路附17套瑜伽编排序列!作为一位瑜伽老师，瑜伽课程体式编排是每节瑜伽课上课前，都必须认真进行准备的内容，但是市场上的瑜伽培训机构，并没有将其做为重点进行系统的讲解和分析...
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16 2024-08
瑜伽经(精)中外哲学典籍大全•外国哲学典籍卷
瑜伽经(精)中外哲学典籍大全•外国哲学典籍卷印度古代瑜伽派哲学的早期经典。 瑜伽(yoga)修行在印度源远流长。现代学者一般将它的源头追溯至公元前二、三千年的印度河流域文明时期，因为依据考古发掘，在那里出土的大批印章中...
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16 2024-08
半岛·体育官方网站瑜伽的基本动作都有哪些
半岛·体育官方网站瑜伽的基本动作都有哪些在我们做瑜伽的时候，首先最常用的姿势就是下图所示这种，平躺在地面，然后抬起双脚，用双手抱住双脚，头往后仰。 除此之外，我们还可以采用的瑜伽方式如下图所示。我们可以先跪在地面上，...
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16 2024-08
半岛·体育官方网站这些简单的动作也有助于健康
半岛·体育官方网站这些简单的动作也有助于健康随着我们日常生活的忙碌，许多人往往没有时间参加高强度的运动，但这并不意味着我们不能关注我们的健康。在日常生活中，一些简单的动作也可以有助于我们的身体健康。 散步：散步是一种...
